体内に電流を流すことで細胞や筋肉を刺激し鍛える為の技術です。
EMSはElectricMuscleStimulationの略でEMSを単純に説明すると電気を使った筋肉のトレーニングの様な感じになります。
EMSは元は病気の人のリハビリや高齢者に寄る運動の為に使われていたトレーニング方法です。
外部から特殊な電気を送り筋肉の運動量を増やします。
EMSによって運動量を増やせば自ずと脂肪を燃焼する効果が生まれます。
筋肉トレーニングと近い効果がある為、筋肉繊維を育て基礎代謝をアップされる目的で使われています。