【岩盤浴】エステ用語を学んでサロン選びを成功させる！

温めた岩盤の上に横になり体を温めるお湯のいらない入浴法です。

岩盤は汗が大量に出るので浮腫みの原因ともなる余分な水分を出してくれます。
岩盤浴の目的はダイエットで直接痩せることではなく汗をかいて体の温度を上げて代謝を良くすることです。

その為、痩せやすい体になります。
岩盤浴は美肌効果・リラックス効果・ストレス解消・自律神経を整える・デトックス効果もあります。