日本語では反射療法と言います。
足の裏や手のひらにあるツボを刺激することで全身の血流や各ツボに関係する内臓器官の働きを活性化させるものです。
リフレクソロジーは免疫力をアップし風邪予防にも効果があります。
ほかにも
・ストレスを減らし心身をリラックスさせたり
・血液の循環を良くしたり
・老廃物や毒素の除去を促す
・エネルギーを高める
などの効果があります。
リフレクソロジーはリラクゼーション効果を得たり治療を目的とするだけではなく
その人自身の体が備え持つ力を向上させていくような治療法です。