自然界の石を使った治療全般のことを言います。
温めた石で体をマッサージを行います。
温めた大きめのストーンを疲れやすい背中・肩・肩甲骨・腰に並べたり足・手のひらに置いたり小さいストーンを足の指の間に挟んだりします。
オイルを塗布した体の上で滑らせ筋肉の流れに合わせて前者をトリートメントします。
ストーンセラピーの効果は温めたストーンから発生する遠赤外線により血行良くなりストレスや疲れによる筋肉の緊張を和らげ高いリラクゼーション効果が期待できます。
また血液循環・疲労回復・ストレス改善・肩凝り・腰痛・冷え性・不眠症・目の疲れ・美容効果も期待できます。
汗も真皮からサラサラとした汗をかくので肌も潤いデトックス効果もあります。